L' Acore est jonc des marécages, utilisé pour ses rhizomes.
Il posséde des propriétés digestives, apéritives, diurétiques,sudorifiques,antiparasitaires,insecticides,cicatrisantes et sédatives
rien que cela...... et bien plus encore.
 
C'est une plante dite adaptogène, elle sait réguler notre système nerveux.
 
 
Posologie
 
 
- Poudre : Environ 2g de poudre de rhizomes par jour, incorporée à un smoothie, une cuillère de miel ;
- Crus : Les rhizomes peuvent être mâchés en très petite quantité pour calmer des nausées par exemple mais attention, le goût est très amer.
-Infusion : 8 à 20g de rhizomes secs par litre d'eau, boire jusqu'à 3 tasses par jour, avant le repas pour ses propriétés apéritives et après le repas pour ses vertus digestives et carminatives ;
- Décoction : Faire macérer 10 a 20g rhizomes dans un demi litre d'eau plusieurs heures, puis porter le tout à ebullition, filtrer et boire avant ou après le repas ;
 
Contre-indications de l'Acore 
Ne jamais dépasser les doses recommandées. 
Un surdosage d'Acore peut entrainer des hallucinations visuelles 
L'Acore est fortement déconseillé pour les femmes enceintes, allaitantes et pour les enfants
 
 
 
 
 
Histoire de l'Acore:
L'Acore etait déjà utilisé par les Egyptiens à l'epoque des pharaons pour ses vertus thérapeutiques. Il apparaît aussi dans la première pharmacopée chinoise Shennong Bencao Jing sous le nom de Changpu pour traiter la toux, les infections hivernales, nettoyer l'organisme ou encore prolonger la vie.
les Cheyennes d'Amérique l'utilisaient également pour purifier le corps et le prévenir la confusion mentale.
En médecine Ayurvédique, l'Acore sert a lutter contre le stress,
les troubles cérébraux et nerveux, l'insomnie et aide à la méditation.
L'Acore est importée en Europe au XIIIe siècle pour ses vertus d'assainissant, odoriférantes et insecticides. Il servait à éloigner les insectes des animaux et des fourrures et assainir l'eau.
 
Les vertus médicinales de l'Acore 
Apéritif,digestif,carminatif : l'Acore agit sur les troubles gastro-intestinaux : nausées, indigestion, brûlures d'estomac, gastrite, entérite, dyspepsie, gaz intestinaux, vomissements, coliques. Il aide à réparer les muqueuses digestives : ulcérations gastriques, duodénales et l'oesophage. Il stimule égalements l'appétit ;
Tonique amer, stimulant : L'Acore lutte contre l'atonie digestive ( perte de tonus, faiblesse et lenteur du système digestif) et stimule le péristaltisme ;
Diurétique, sudorifique :  La plante favorise l'élimination par les reins et la peau et lutte contre l'oligurie, la goutte et les problèmes rénaux en général. Elle aide à enrayer les infections hivernales de type fièvre, toux, grippe, et peut aider à dégager les bronches ;
Anti-inflammatoire, anti-infectieux : L'Acore soulage les inflammations du systéme digestif et les infections hivernales.
Antiparasitaire, antibactérien, insecticide : L'Acore a une action sur certaines souches bactériennes et notamment le staphylocoque doré. Il est également connu pour éloigner certains parasites internes ( vers intestinaux, oxyurose, amibiase) mais aussi externes du type insectes nuisibles comme les punaises par exemple ;
Antispasmodique et sédatif : L'Acore aide à détendre les muscles, les contractions involontaires (crampes musculaires, intesstinales, utérines ) et a une action calmante du système nerveux
 
 
Acore et sevrage
Le rhyzome d'Acore aide à la désaccoutumance au tabac et au cannabis 
 
CE PRODUIT N'EST PAS DESTINE A L'AUTOMEDICATION